RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN ALTIN KURALLARI
Ramazan ayında oruç tutan vatandaşların beslenme düzeni değişirken, sağlıklı bir oruç dönemi geçirmek için iftar ve sahurda dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Uzmanlar, bu süreçte su tüketiminin artırılması ve öğün dengesinin korunması gerektiğini vurguluyor. "SAHUR, GÜN BOYU DİRENÇLİ KALMANIN ANAHTARIDIR"...
Haberi Oku
