YEMEK YERKEN BİR ŞEYLER İZLİYORSANIZ DİKKAT! SAĞLIĞINIZI FARK ETMEDEN BOZUYORSUNUZ
Uzmanlar, yemek yerken televizyon izleme ya da telefon kullanma gibi alışkanlıkların, sağlıklı beslenme üzerinde ciddi olumsuz etkiler yarattığını belirtiyor. Özellikle hızlı yemek yeme davranışının sindirim sistemi sorunlarına ve fazla kalori alımına neden olabileceği ifade ediliyor. HIZLI YEMEK TOKLUK HİSSİNİ ENGELLİYOR...
Haberi Oku
