Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Yakup Özer, toplumda sıkça görülen ve uzun süren yorgunluk şikâyetleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Özer, özellikle kan tahlilleri normal çıkan ancak kendini sürekli halsiz ve yorgun hisseden bireylerin bu durumu hafife almaması gerektiğini vurguladı.
Kronik yorgunluk sadece mevsim geçişi değil
Geçmeyen yorgunluğun yalnızca iş temposu ya da mevsimsel değişimlerle açıklanamayacağını belirten Dr. Yakup Özer, bu durumun altında bazı sağlık sorunlarının yatabileceğine dikkat çekti. Özellikle kansızlık, B12 ve D vitamini eksiklikleri, tiroit bezinin yavaş çalışması, uyku bozuklukları ve kronik stresin en yaygın nedenler arasında yer aldığını ifade etti.
Zihinsel ve ruhsal sağlığı da etkiliyor
Kronik yorgunluğun yalnızca fiziksel enerjiyi değil, zihinsel ve ruhsal sağlığı da olumsuz etkileyebileceğini belirten Özer, “Uzun süren yorgunluk dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve ruhsal çökkünlük gibi sorunlara neden olabilir. Eğer bu durum iki haftadan uzun sürüyorsa mutlaka bir hekime başvurulmalı” dedi.
Basit önlemlerle yorgunlukla başa çıkılabilir
Yorgunlukla başa çıkmanın mümkün olduğunu belirten Dr. Özer, kaliteli uyku, dengeli beslenme ve düzenli yürüyüş gibi alışkanlıkların önemine değindi. “Yorgunluk bazen vücudun bize verdiği bir sinyaldir. Bu uyarıyı görmezden gelmek, daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilir” ifadelerini kullandı.
Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak vatandaşlara her zaman en iyi sağlık hizmetini sunmaya devam ettiklerini kaydeden Dr. Yakup Özer, tüm vatandaşlara sağlıklı ve enerjik günler diledi.
