Vatandaşlara Sıcak Havalarda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü İç Hastalıkları Anabilim Dalı Nefroloji Bölümü Dr. Öğr. Gör. Neriman Sıla Koç, son dönemde artan sıcaklıklar karşısında vatandaşları uyardı. Dr. Koç, sıvı kaybına dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, günlük 1.5-2.5 litre sıvı tüketiminin önemini vurguladı.
Sıvı Tüketimine Dikkat
Dr. Koç, Şanlıurfa’nın en sıcak illerden biri olduğuna dikkat çekerek, iklim değişikliği ile sıcaklıkların daha fazla hissedildiğini söyledi. Özellikle bakıma muhtaç ve yatağa bağımlı hastalarda sıvı kaybının arttığını ve buna bağlı böbrek yetmezliği vakalarının arttığını belirtti. Bu tip hastalara bakan kişilerin, hastaların yeterli sıvı almalarını sağlamaları gerektiğini söyledi.
Sağlıklı Bireyler İçin Sıvı Tüketimi
Sağlıklı bireylerin günlük 1.5-2.5 litre sıvı tüketmeleri gerektiğini belirten Dr. Koç, böbrek yetmezliği olan hastalarda bu durumun farklı olabileceğini ifade etti. Dr. Koç, ileri böbrek yetmezliği olan hastaların sıvı tüketimi konusunda nefrologlarına danışmaları gerektiğini belirtti.
Kronik Hastalıkları Olanlara Uyarılar
Dr. Koç, böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olan kişilerin öğle saatlerinde dışarı çıkmamaları gerektiğini vurguladı. Terleme ile birlikte sıvı, sodyum ve potasyum kaybı yaşandığını belirterek, bu minerallerin soda ve tuzlu ayran gibi içeceklerle takviye edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, güneşten korunmak için şapka ve şemsiye kullanılması, düzenli kan basıncı takibi yapılması, doktor kontrollerinin ve ilaçların aksatılmaması gerektiğini belirtti.
Gıda Güvenliğine Dikkat
Sıcak havalarda gıda güvenliğinin önemine de değinen Dr. Koç, artan sıcaklıkların bakterilerin hızlı çoğalmasına ve gıda zehirlenmelerine yol açtığını ifade etti. Kusma ve ishal ile ciddi miktarda sıvı kaybının böbrek yetmezliğine neden olabileceğini belirtti. Dr. Koç, bu konuda özellikle dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
