Ramazan ayıyla birlikte uzun süreli susuzluk ve değişen beslenme düzeni, böbrek sağlığı açısından risk oluşturabiliyor. Üroloji Uzmanı Alper Horasan, özellikle kronik hastalığı bulunan vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Ramazan ayının hayırlara vesile olmasını dileyen Dr. Horasan, oruç sürecinde böbrek sağlığının korunmasının hem hastalar hem de sağlıklı bireyler için büyük önem taşıdığını vurguladı.
KRONİK HASTALAR MUTLAKA HEKİMİNE DANIŞMALI
Dr. Horasan, özellikle şu grupların oruç tutmadan önce doktorlarına danışması gerektiğini belirtti:
- Kronik böbrek hastaları
- Böbrek nakli yapılmış hastalar
- Böbrek taşı öyküsü bulunanlar
- İleri düzey prostat hastaları
- Sık idrar yolu enfeksiyonu geçirenler
- Diyabet hastaları
- Yaşlı bireyler
Bu gruptaki hastaların kontrolsüz şekilde oruç tutmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.
İFTAR VE SAHUR ARASINDA EN AZ 2–2,5 LİTRE SU
Ramazan ayında sıvı tüketiminin doğru planlanması gerektiğini vurgulayan Horasan, iftar ile sahur arasında en az 2–2,5 litre su içilmesini önerdi.
Çay, kahve, kola ve şekerli içeceklerin suyun yerini tutmadığını belirten Horasan, aşırı tuzlu ve yüksek proteinli gıdalardan kaçınılması gerektiğini söyledi. Bu tür beslenme alışkanlıklarının böbrekler üzerinde ek yük oluşturabileceğine dikkat çekti.
SIK ENFEKSİYON GEÇİRENLER DİKKATLİ OLMALI
Yılda ikiden fazla idrar yolu enfeksiyonu geçiren hastaların, özellikle kadınlar, yaşlılar ve diyabet hastalarının süreci dikkatli yönetmesi gerektiğini belirten Horasan, sıvı alımının ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
PROSTAT HASTALARINA ÖZEL UYARI
İleri düzey prostat hastalarının iftar ve sahur arasında sıvı tüketimini bir anda değil, zamana yayarak almaları gerektiğini söyleyen Horasan, ani sıvı yüklenmesinin idrar yapamama gibi sorunlara yol açabileceğini kaydetti.
İdrar yapamama, şiddetli ağrı veya ani gelişen şikâyetlerde vakit kaybetmeden bir üroloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirtti.
“ORUÇ CİNSEL SORUNLARA YOL AÇAR MI?”
Ramazan ayında hastaların en sık yönelttiği sorulardan birinin cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunu olduğunu ifade eden Horasan, sağlıklı bireylerde orucun doğrudan bu tür problemlere yol açmasının beklenmediğini söyledi.
Ancak ileri yaş ve diyabet hastalarında bazı sorunların görülebileceğini belirten Horasan, kalıcı şikâyetlerde mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini sözlerine ekledi.
Dr. Alper Horasan, Ramazan ayında bilinçli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve düzenli hekim kontrolünün böbrek sağlığını korumanın temel şartları olduğunu vurguladı.
