Her yıl Ekim ayının ilk haftası, toplumda ruh sağlığının önemine dikkat çekmek amacıyla “Ruh Sağlığı Haftası” olarak kutlanıyor. Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından başlatılan farkındalık projesi kapsamında ise 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü, 1992 yılından bu yana çeşitli etkinliklerle anılıyor.
Bu yılın teması “Hizmetlere Erişim – Afet ve Acil Durumlarda Ruh Sağlığı” olarak belirlendi.
“Afetlerin ruhsal etkileri de derin izler bırakıyor”
Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Büşra Bakırcı Cansız, afetlerin yalnızca fiziksel değil, psikolojik etkilerinin de son derece güçlü olduğunu vurguladı.
Dr. Bakırcı, “Depremler, yangınlar ve benzeri afetler, insanların ruhsal dünyasında kalıcı izler bırakabiliyor. Bu nedenle afet dönemlerinde ruh sağlığı hizmetlerine erişim büyük önem taşıyor. Çünkü herkes, iyi bir ruh sağlığını hak ediyor” ifadelerini kullandı.
“Ruhsal destek almak bir zayıflık değil, cesarettir”
Günlük yaşamın stresi, iş yükü, ekonomik zorluklar ve kayıpların ruhsal dengeyi bozabileceğini belirten Bakırcı, şu ifadeleri kullandı:
“Bu durumlarda yalnız olmadığımızı bilmek ve gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmemek çok değerlidir. Ruhsal destek almak bir zayıflık değil; kendine değer vermenin ve iyileşmeye adım atmanın cesaretidir.”
“Toplumsal önyargılar yıkılmalı”
Ruh sağlığı konusundaki toplumsal tabuların ve önyargıların ortadan kalkması gerektiğini dile getiren Dr. Bakırcı, “Bu bilincin toplumda yerleşmesi, ruh sağlığına dair tabuların yıkılması açısından büyük önem taşıyor” dedi.
“Birbirimize destek olalım”
Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle Dr. Bakırcı, vatandaşlara şu çağrıda bulundu:
“Ruh sağlığımızı önemseyelim, birbirimize destek olalım ve gerektiğinde profesyonel yardım almaktan çekinmeyelim. Unutmayalım; sağlıklı bir ruh hali, yaşam kalitemizin temelidir.”
