Ramazan ayında oruç tutmak isteyen kronik hastalar için uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Dahiliye Uzmanı Dr. Ali Akın, özellikle diyabet, böbrek ve kalp hastalarının sağlıklarını riske atmadan oruç tutmaları konusunda dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
KRONİK HASTALAR DİKKAT ETMELİ
Dr. Ali Akın, Ramazan ayında oruç tutmak isteyen kronik hastaların mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini vurgulayarak şu uyarılarda bulundu:
- Oruç süresince vücut susuz kalabilir, bu nedenle iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmelidir.
- Böbrek hastaları, su kaybına karşı ekstra dikkatli olmalıdır.
- İftar ve sahurda ağır, yağlı ve şekerli gıdalardan kaçınılmalıdır.
- Dengeli beslenme, kan şekerinin düzenli seyretmesine yardımcı olur.
- Lifli gıdalar tüketmek sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissini artırır.
DİYABET HASTALARI İÇİN RİSKLER
- Diyabet hastaları, oruç sırasında kan şekerlerini düzenli olarak ölçmelidir.
- Hipoglisemi (kan şekerinin 70’in altına düşmesi) belirtileri olan baş dönmesi, terleme ve halsizlik hissedildiğinde oruç bozulmalıdır.
- Hiperglisemi (kan şekerinin 300’ün üzerine çıkması) durumunda ağız kuruluğu, aşırı susama ve halsizlik gibi belirtiler görüldüğünde doktora başvurulmalıdır.
- İftarda aşırı tatlı veya karbonhidrat tüketimi, kan şekerinin aniden yükselmesine neden olabilir.
- Yetersiz su tüketimi böbrek problemlerine yol açabilir.
TİP 1 VE TİP 2 DİYABET HASTALARI NASIL HAREKET ETMELİ?
- Tip 1 Diyabet hastalarının vücutları insülin üretmediğinden, oruç tutmaları genellikle önerilmez. İnsülin kullanımı gerektiği için hipoglisemi riski yüksektir.
- Tip 2 Diyabet hastaları, eğer kan şekerleri kontrol altında ise doktor gözetiminde ve uygun beslenme ile oruç tutabilir. Ancak, insülin kullanan veya diyabeti kontrolsüz olan hastalar için oruç riskli olabilir.
DOKTORA DANIŞMADAN ORUÇ TUTMAYIN
Dr. Ali Akın, kronik hastaların oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirterek, “Eğer ciddi bir sağlık sorununuz varsa, tansiyon ve kan şekeri seviyenizi düzenli olarak ölçmeli ve dikkatli olmalısınız. Sağlığınızı riske atmadan hareket etmek en doğru yaklaşımdır” dedi.
